■ 禹建

冬季天气寒冷，气候多变，是过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及支气管哮喘的高发季节。山东大学第二医院儿科主任医师王培荣介绍，最近季节变化温度下降，再加上刮风空气干燥，风里伴有花粉、粉尘等，导致患上过敏性疾病的儿童增加，能占门诊的近两成。

进入采暖季以来，北京儿童医院也接诊了不少患上“暖气病”的小患者，很多孩子咳嗽拖延了很长时间不好，很可能与过敏有关。北京多家医院儿科也都有类似情况，入冬以来，因过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘、过敏性肠炎前往就医的患儿均明显增加。

室内外温差大、过于清洁、空气污染、过敏原、感染等都易致儿童过敏

过敏是身体对外界环境变化的一种过度反应。北京儿童医院丁翊君大夫解释，冬季由于室外寒冷，很多家中暖气过热，室内过于干燥，加之开窗通风时间短，粉尘及被褥中螨虫过多，是导致过敏性咳嗽及哮喘的元凶。

济南市中医医院儿科主任医师崔文成表示，体质因素也是过敏的根本原因。随着生活条件的改善，人们居住环境也越来越清洁，接触病原微生物的机会越来越少；而且现在父母对孩子照顾得都很细心，孩子玩具、书本会定期消毒，一旦孩子感冒发烧会马上带去医院打针吃药；饮食方面也过于精细。其实，这样过分清洁于孩子反而无益。崔文成提醒，孩子的免疫系统没能得到很好的锻炼，就会对外界环境变化有过度反应，形成过敏性体质。

王培荣解释，与过敏性疾病相关的诱发因素较多，包括过敏原性因素：1.室内过敏原如尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等；2.室外过敏原如花粉、草粉；3.职业性过敏原如油漆、饲料、活性染料；4.食物性抗原如鱼、虾蟹、蛋类、牛奶；5.感染（病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染）；6.药物如阿司匹林、心得安、抗生素。非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

生活中应避开过敏原和致敏环境，时刻注意做好防范

过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。丁翊君建议，对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：

1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。要避免情绪过度激动，因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。

2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室不用地毯和动物皮毛制品；尽量不喂养宠物，不种花草。

4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

5.易感体质患儿在服药时，应仔细阅读说明书，避免因药物不良反应所引起的哮喘。就诊时家长应向医生说明孩子自身情况，使医生开处方能引起注意；自行购买药物服用可咨询药师，搞清楚药物是否会对哮喘等过敏性疾病患者引起不良后果。

6.远离空气污染之处。室内经常开窗，保持空气清新；不接触吸烟者，拒绝二手烟。

7.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。

8.坚持力所能及的体育运动。适当运动可增强体质，提高免疫力，但不能过于剧烈。