文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞

现在正是贴“三九天灸”的好日子。广州各大医院都有天灸可贴。医学专业人士提醒，贴完天灸，晒晒正午的太阳，能起到事半功倍的作用！

天灸的“粉丝”们都很关注这个问题：我要怎样配合，才能最大限度发挥好天灸的作用呢？

广州中医药大学第一附属医院康复中心主任、教授庄礼兴介绍，首先患者要注意准时到医院贴药，可选择正午最热的时候贴药，贴完后到太阳下去晒晒，5~10分钟即可，这一天尽量别呆在空调房中。饮食上要避免寒凉的食物，如冰冻饮料、苦瓜、绿豆等；还要戒食促化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及煎炸食物，以免发泡抓破引起感染；不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物，以免影响治疗效果。

小贴士

贴药的时间要掌握好。一般贴药时间是3-4小时，但具体也要因人而异，如果刺激反应厉害，实在难忍，则1-2小时即可。如果一点感觉也没有，不痛也不痒，可贴药时间延长至6-8小时，甚至10小时。贴药的最佳效果应该是有刺激反应，局部感觉痛或痒，数小时后，局部稍有发红为佳。