医古 系列 61 广东省中医院副院长、教授 张忠德

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

案例：烦人的“尿频、尿急、尿痛”治好了

53岁的郑姨近1年来反反复复出现尿频、尿急、尿痛，一天到晚总往厕所跑，晚上更是睡不着觉。郑姨自己在药店买一些药口服，服药时症状多数能缓解，但过不上几天这些不适便又重新出现，苦闷不堪的她经朋友的介绍找到了德叔。在诊室一坐下来，德叔发现她面色苍白，眼袋厚重，少许驼背，猜想其必有气虚的底子。仔细询问郑姨有何不适，郑姨回答时声音有气无力，“尿频，尿急，排小便时经常有灼热感，有时候还很痛，大便容易粘厕所，睡眠不好。”再看看她的舌，舌淡，苔薄白，搭脉脉沉。

德叔分析： 脾肾气虚，水热互结

德叔认为郑姨是由于病程较久，且长期滥用抗生素，导致脾肾气虚，膀胱气化不利，水与热结于膀胱尿道中。在治疗中不可一味地清热利湿，当结合固肾健脾，方可达到长久疗效。选用党参、黄芪益气健脾；金樱子、菟丝子温肾、助膀胱气化；白术、茯苓健脾祛湿；薏苡仁、泽泻、夏枯草清热利湿等。几剂药下去，郑姨尿频尿急便明显缓解，睡眠也好了起来。

预防： 多饮水，防患于未然

尿路感染重在预防。德叔建议郑姨平时要多饮水，保持小便通畅，因为尿液不仅可以排除“毒素”，还可以冲刷尿道，帮助清除寄居在尿道口的细菌，不给细菌可乘之机；同时要注意个人卫生，衣着宽松，勤换内裤，别让内裤成为细菌滋生的温床；工作时不要久坐，每隔1个小时就要起身活动，“久坐工作族”外阴局部会长时间处于潮湿闷热状态，使细菌繁殖加快，尤其是在潮热的季节；饮食上少吃辛辣食物，要避免吸烟、酗酒等不良的生活方式。

车前猪肚煲 德叔养生药膳房

材料：车前子30克，菟丝子15克，猪肚200克，胡椒粉、精盐适量。

功效：清热利尿，温补脾肾。

车前子，味甘，微寒，可清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰；菟丝子，辛甘平，归肝脾肾经，有补阳益阴，固精缩尿，明目止泻的作用；猪肚，甘温，归脾胃经，可补虚损，健脾胃；胡椒，辛热，有温中散寒、下气止痛、开胃、解毒的功效。全膳可益气健脾温肾，清热利湿排浊。

烹制方法：各物洗净备用。车前子、菟丝子纱布包裹，与猪肚一并放入锅中，加水约1000毫升（约4碗水量），大火煮沸，再改文火煎煮约2个小时，加入适量胡椒粉、精盐即可食用。