药物疗效不确切 情绪调节很重要

暂时没有恶变风险的乳腺增生是否需要治疗？

赵俐认为，对于3级及3级以下、有一定症状的乳腺增生患者，因为导致症状（如疼痛、睡眠质量差等）的因素不明确，可尝试一下药物治疗，但从目前的临床研究来看，药物治疗的效果不明确，“对部分患者可能没有明显治疗作用，也有个别病患治疗效果明显，甚至级别有所下降。”

赵俐提醒，情绪的调整对乳腺增生非常重要。“患者可通过改变生活方式，例如注意作息，避免熬夜，多做一些能让自己放松的事情等。当然了，生育和哺乳则是医学界公认的能改善乳腺增生和预防乳腺癌的最佳方法。”　　知多D

患乳腺癌的因素有这些

赵俐谈到，除了定期乳腺体检外，女性应培养良好的生活方式，健康饮食，特别是保持规律充足的睡眠和积极锻炼，有助于调节内分泌。除此之外，一些危险因素也可能增加女性患乳腺癌的概率：

1.家族遗传

直系亲属有乳腺癌史的要格外警惕，母亲患乳腺癌，女儿得乳腺癌的概率高。一个家庭中至少有两个姊妹患乳腺癌，这种家庭中乳腺癌的发病率要比无家族史的家庭中乳腺癌发病率高2~3倍。

2.饮食习惯

研究证明肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少乳腺癌的危险性。

3.肥胖、缺乏锻炼

过度肥胖的女性，通常伴随着严重的内分泌失调问题，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍，并且治疗上存在高风险；经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。

4.婚育因素

哺乳可使患乳腺癌的危险减少20%~30%，有助于疏通乳腺管。初产年龄越大（如超过30岁），乳腺癌发病率越高。无生育、独身母亲乳腺癌风险增加。反复人工流产，或18岁以前多次做人工流产者，患乳腺癌的概率较高。

5.消极情绪

长期受不良情绪刺激，易导致内环境失衡，免疫力下降，容易发生乳腺癌。病情确认恶变时，保持积极的心态更有助于治疗。

6.放射线或致癌源

例如经常过度暴露于X光透视、射线和辐射中等，容易患癌。