三八妇女节将至，在内衣囤货的同时，乳房健康也引起关注。东南大学附属中大医院自2003年启用江苏省第一台全数字化平板乳腺机以来，目前已接诊乳腺检查者近12万，最小乳腺癌患者只有16岁。中大医院乳腺病诊治中心在接诊问询中发现，患者近期遭遇的事件导致心情“雾霾”，成促发乳腺疾病的共性，这类人群占乳腺癌的大多数。专家提醒，为了乳腺健康，保持心情舒畅很重要。

毕生积蓄被骗了 不幸还得乳腺癌

前段时间，50多岁的李女士，忽然觉得乳房胀痛，本以为是更年期的正常表现，但是1个多星期过去了，疼痛没有缓解反而愈发严重。到中大医院检查发现，右侧乳房有一钙化，经过进一步检查发现，竟然是乳腺癌。

中大医院乳腺病诊治中心主任刘万花在问诊中得知，其实李女士之前就摸到乳房内的肿块，但并未引起注意。前一段时间，李女士丈夫的钱却被骗光。本想给儿子娶媳妇的钱都没了，让李女士整日郁郁寡欢，这又检查出了乳腺癌，让本就艰辛的家庭雪上加霜。

刘万花介绍说，在接诊过程中发现，有些患者接连遭遇家中变故，心情波动巨大，致使影响睡眠，内分泌系统失衡，加速病变发展，乳腺癌接踵而至。

此外，过于内向，凡事闷在心里的女性，或者脾气过于急躁，易怒的女性也同样会干扰到内分泌系统，增加患乳腺癌的几率。

职场女高压力 乳腺癌也高发

什么职业乳腺癌高发呢？刘万花表示，职业与乳腺癌的相关性，主要与其职业的压力、是否长期熬夜等有关。例如“白骨精”长期处在追逐业绩等高压下，教师要面临学生升学、课题等压力，医护人员中尤其是护士，夜班多、作息不规律、抵抗力下降，特别容易被乳腺癌“盯上”。

女性压力过大、精神总紧张都会使身体的内分泌紊乱，长期熬夜必然打乱人体生物钟，导致女性内分泌紊乱。营养过剩也是诱发乳腺癌的风险因素，恰恰不少白领久坐不运动，工作遭遇压力时，通过暴饮暴食来缓解。“一些女性盲目服用减肥药物等，使体内环境失衡，也与乳腺癌的增多不无关系。当然，也包含遗传方面的因素。”

晚婚晚育不哺乳 受伤的还是你自己

刘万花介绍，通过多年的临床发现，20-30岁的乳腺癌患者每年都会偶尔发现几例，但是30-40岁的患者，已不罕见，在近一个多月的时间，就发现了2例36岁、1例30岁、1例38岁的乳腺癌患者，有些患者还处于哺乳期就不幸罹患乳腺癌。

“晚婚晚育甚至不生育，或者是喂奶时间过短，都有可能是乳腺癌的发病原因。”刘万花介绍说。女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。因为在哺乳期间，会有一个激素调节变化的过程，乳腺经过增生复旧的过程，使得激素水平平衡。哺乳时间短，有可能诱发乳腺癌。如果喂奶时间过长，同样会使得内分泌失调，还有乳腺炎的风险。通常来讲，哺乳的最佳时间为八个月到一年。

学会自查区分乳腺增生和乳腺癌

乳腺癌是可以预防的，早发现早治疗。专家特别提醒，怀孕前进行B超检查，排查乳腺疾病，以免怀孕激发乳腺疾病的发展。同时有乳腺病家族史、乳腺癌高风险职业等要定期检查。30-35岁妇女，超声及数字化摄片结合使用，有高危因素者乳腺摄片为主。35-40岁妇女，间隔1-2年定期做乳腺摄片，超声补充。40-55岁妇女，每年做一次乳腺摄片，超声补充。55岁以上妇女，每1-2年做一次乳腺摄片，超声补充。

平时在家也要学会自查，区分乳腺增生和乳腺癌包块。特别是对于乳腺腺体多的女性，一般乳房柔软脂肪较多的，腺体较少，而乳房相对较硬，则腺体较多，应格外关注乳腺健康。但是肥胖也是高危因素，因为肥胖可能只是内分泌失调，雄性激素转化为雌性激素，助长乳腺癌发病。因此建议低脂饮食、加强运动。