弹

锻炼中易受伤 超负荷影响发育

部分市民则表示，家长让刚学会走路的孩子徒步3公里是不理智的。

有市民认为幼儿缺乏自主意识，容易在锻炼过程中受伤。不少市民表示，成人在日常运动中都会有受伤的时候，幼儿缺乏自主意识，在户外运动就更容易受伤。加上幼儿仍不善表达，即使有父母在旁陪伴，也难及时发现。“当妈妈发现孩子累了的时候，事实上孩子已经累了好一会了，对孩子造成的伤害已经存在。”市民陈先生说。

更值得注意的是，超负荷体育锻炼会影响孩子正常的身体发育。部分市民表示，孩子锻炼身体是没错，但超负荷锻炼无疑是揠苗助长，对孩子身体的损害无法预计。“徒步一次可能表面上没问题，但可能留下了隐藏性的劳损，这种劳损累积到一定程度之后会呈现，到时候父母后悔就来不及了。”李先生说。

专业人士：

对于刚学会走路的小孩 徒步3公里属于超负荷

虽然市民对幼儿锻炼看法不一，但专业人士大多都表示幼儿锻炼应该适度。

慢性神经痛、关节痛专家，广州市红十字会医院疼痛科副主任医师黄穗翔认为，适度科学运动有益人体健康，“对于一个刚学会走路的小孩而言，徒步3公里属于超负荷的训练，可能会造成孩童的足弓疲劳性劳损，膝关节亦会负荷过重，造成劳损。如果孩子长期这样超负荷徒步，将会出现累积性损伤。”黄穗翔建议家长对幼童锻炼应适度，切不可超负荷锻炼。

体能训练与康复专家、深圳大学体育部副教授任占兵也表达了相同的观点：“运动有益健康，但运动也是一把双刃剑，过犹不及。”他表示，运动训练无论男女老少都应该遵循人类动作和体能发展的基本规律，循序渐进，科学训练。儿童阶段，更应该全面发展孩子的动作技能。虽然走路是人类动作技能之一，但对于1岁左右的孩子，除了走路，还要考虑抓握，翻滚等基本动作。建议家长不要只让幼童专注于的某一个体育项目，应鼓励孩童多接触不同的体育活动，因为全面发展孩子的动作技能，对孩子大脑各方面功能的开发都有积极影响。

华南师范大学附属中学体育老师蔡泽超也不提倡幼儿徒步路程过长，“因为幼儿身体骨骼比较脆弱，超负荷的运动量对孩子的影响无疑是弊大于利的。”蔡泽超建议，家长向专业机构咨询并合理制定幼儿锻炼计划，借助专业力量，帮助孩子健康成长。