信息时报讯 （记者 谢菁菁 通讯员 肖金）节后，记者在广州市内的口腔医院看到，不少患者扎堆看病。暨大附属穗华口腔医院孔卫东教授指出，假期里人们作息不规律经常熬夜，导致抵抗力下降从而引发急性口腔疾病。春节期间牙痛、牙肉肿痛和出血等口腔急症患者增多，比平日增加了两倍左右，其中以男性和老年患者居多。

孔卫东提醒市民，无论过节还是日常，都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食，并尽量控制烟酒、少熬夜，别让牙周炎、冠周炎“偷袭”。

同时，孔卫东还为大家推荐简单的自测方法。测试后如果没有任何症状，则说明口腔健康状况良好；但若出现其中任一项症状，则说明口腔健康已亮起红灯，建议到专业口腔医院找医生确诊，及早定下相应的治疗对策。

叩击法

轻叩牙齿，通过镜子用牙刷帮助观察整口牙是否稳固无松动。

扫描法

用自己的舌尖“巡扫”满口牙，确认是否无缺失、无残冠、无残根。

照镜法

张大嘴，对着镜子看牙齿是否无龋齿、无黑点、无牙结石、无色斑色素沉着、无食物嵌塞。

寻味法

感受一下口腔是否无溃疡、无异味，最好让子女或者伴侣闻一下自己的口腔，得到正确的反馈。

观察法

观察牙龈颜色，如果是粉红色且无红肿则属于正常，如果有发红、肿胀等应就医治疗。

感知法

吃冷热酸甜食物和刷牙时，细心体会牙齿是否有酸痛感以及是否有出血现象。

干湿法

日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。