新快报讯 记者梁瑜 通讯员靳婷报道再man的女孩子，只要穿上尖头鞋、高跟鞋，就能烘托出浓浓女人味。然而，高跟鞋、尖头鞋也让不少人穿出了既不好看又会痛的脚趾拇外翻。专家介绍，拇外翻发病率高达50%，女性多见，轻的可穿宽松中低跟鞋、夹分趾垫、理疗缓解，重的则可做手术，推荐做截骨并纠正肌力的开放手术。

广东省人民医院骨科肖进副主任医师表示，拇外翻最明显的就是大脚趾向外偏斜（超过15°），内侧突起一个“大包”（拇囊），第2、3趾受大脚趾挤压，也向外偏。严重者第2趾会翘起来“骑”到大脚趾上面（骑跨）。多数人会感到大脚趾内侧突起处红肿、疼头痛，有的人第2、3脚趾下面反复出现硬茧（“鸡眼”），走路稍微远一点就疼痛难忍，而且就算剪掉或挖除“鸡眼”后又会很快长出来。

拇外翻病因很复杂，有遗传因素，也有因痛风、类风湿关节炎等病引起的，也有老龄足部韧带、肌肉松弛引起的组织变形拇外翻。最常见的是女性长期穿尖头鞋、高跟鞋久而久之挤出来的。

一旦有拇外翻，做手术是唯一治疗途径。肖进表示，要降低复发率，就要选择精确截骨和肌力平衡的开放手术。

他介绍，手术有两种，一种是微创小切口，用磨钻磨短突出的骨头，不用住院，术后可马上下地。但由于手术部位靠医生估摸，且没有纠正软组织、肌力平衡，术后复发率高。另一种术式是开放手术截骨，这是主流认可的方式，针对不同程度的畸形可制定个性化的手术计划，设计合理的截骨方式，同时可纠正软组织和平衡肌力，复发率低，术后用合适的支具也能早期下地。“拇外翻不像看上去那么简单，它是综合畸形，仅松解软组织或截骨是不够的，还要同时处理软组织的不稳定性，让解剖和力学都恢复正常位置。”

Tips 仅为美观不适合做手术

“拇外翻的脚太丑了，我想做手术矫正！”晓琳对医生说。但肖进表示，仅仅不美观的拇外翻，不适合做手术。

他建议，病情较轻的患者可以通过穿宽松、跟高<5cm的鞋子，休息、晚上睡觉时夹分趾垫来缓解疼痛，还可以局部按摩、热敷、理疗、口服消炎镇痛药来减轻疼痛，还能通过脚抓毛巾来练习肌肉韧带，单腿站立踮脚来锻炼脚踝关节的平衡感。