有数据显示，我国超过1亿人患有糖尿病，全球每7秒钟就有1人死于该病，每年因糖尿病死亡人数已达460万。糖尿病发病率高达9.7%，另有1亿4千万人处于糖尿病前期状态，随时会步入糖尿病的行列。糖尿病发病率高，但公众对于糖尿病的低知晓率却较低，常见有四大认识误区：

误区1 糖尿病可根治 正解：是需要终生控制的慢性疾病

广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹指出，糖尿病病因目前还未完全明确，糖尿病无法根治，是一种需要终生控制的慢性疾病。

有些病友确实在糖尿病发病早期，可以仅凭饮食和运动生活方式干预或较少量的药物让血糖控制在正常范围内，但这并不等于糖尿病已经被治好了，应继续保持健康的生活方式。此外，建议长期用药，切忌擅自停药，否则高血糖必然卷土重来，导致病情恶化。如果出现随病程发展，胰岛细胞功能逐渐减退，血糖会出现波动，则需遵医嘱调整用药方案。

误区2 使用胰岛素会成瘾  正解：血糖控制理想后可减少用量

“杞人忧天！”张莹称，胰岛素是正常人体内存在的降糖激素，糖尿病正是由于胰岛素分泌不足或作用被抵抗等因素而产生的疾病。

事实上，注射胰岛素治疗糖尿病，是糖尿病药物治疗中副作用最小的生理性疗法，根本不存在成瘾的问题。部分患者打胰岛素后真的撤不下来了，也并不是对胰岛素产生了依赖，而是他们的病情需要长期的胰岛素治疗。例如，有的患者并发症严重，不打胰岛素就无法有效延缓这些并发症的发展；有的患者胰岛功能已经衰竭，胰岛素分泌严重不足，不打胰岛素就无法理想控制血糖。当然很多糖尿病患者，使用胰岛素治疗一段时间，血糖控制理想后，配合饮食、运动生活方式干预，可以逐渐减少胰岛素用量，改用相对方便的口服药治疗。

误区3 根据他人经验用药  正解：医生指导下使用

张莹特别强调，降糖药的选择因人而异，不同个体、不同阶段身体状况都有不同，要考虑如疗效、心血管安全性、年龄、肝肾功能、低血糖风险、是否怀孕等因素，应在医生指导下正确使用，切忌自作主张、看心情吃药。

误区4 吃“无糖食品”最好  正解：摄入过多也会导致血糖升高

张莹介绍，糖尿病患者在饮食控制上切忌“极左极右”，特别需要警惕的就是“无糖食品”。“无糖食品”这个名称容易让人以为它对血糖无影响，但事实上，几乎所有的食物种类，如碳水化合物、蛋白质、油脂等都会产生热量而影响血糖。所谓“无糖食品”指的仅是不含蔗糖的食品，而并不是没有热量的食品。目前市场上的“无糖食品”大都是无糖的糕点、饼干、奶粉、麦片、八宝粥等，成分多是碳水化合物，如果摄入过多，同样会导致血糖升高。

归根结底，控制饮食，控制的是总热量。糖尿病患者无论是吃主食、副食、水果还是所谓的“无糖食品””都要考量它所含的热量，做到合理配餐，平衡膳食。