进入11月，北方多地“熬”来暖气，南方多地“逃”出高温。前不久，中国气象局国家气候中心指出，受“拉尼娜”的影响，今年冬天很可能会超级冷！

这消息对于大部分女性来说，无疑是“雪上加霜”。一到秋冬季节，很多女性都会出现手脚冰凉、体虚怕冷等情况，就算晚上钻到被窝，双脚还是暖不起来。有些人以为只是保暖不够所致，常常放任不管，其实，这是身体处于亚健康状态的警示，因此千万不要忽视。　

“高冷”美人有危险？

都说女人是水做的，难道冬天就成“冰棍”了么？明明女性的体温比男性的略高，但却更不耐冻，这到底怎么回事呢？

广东省中医院妇科主任梁雪芳如是说：“一方面，女性对冷的敏感指数更高；另一方面，从中医上讲，男性以气为用，女性以血为用，而且女性在每月例假造成失血的情况下就会怕冷一些。”

一般来说，怕冷可由阳虚和血虚造成。该如何分辨？梁雪芳主任指出，阳虚的人程度较严重，整天都觉得冷，精神较差且不爱活动；而血虚的人除了怕冷外，脸色蜡黄或是发白。

女性长期手脚冰凉，加重血虚，就容易失眠多梦，心慌气短，甚至脱发。除了这些，风湿病、胃病、宫寒痛经、月经不调、不孕不育等调皮鬼也会来捣蛋，整个人都要不好了。

最可怕的是，如果女性常年手脚冰凉，长期正气不足,就很容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变！

因此，女性在冬天要特别注意保暖。备好双锦囊，边调节免疫力，边补气血，一箭双雕暖洋洋。