德叔医古系列71

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

37岁的梁小姐每一次例假就会头痛

案例：

37岁的梁小姐最近十分头痛：不仅“头痛”近段时间总有做不完的工作、烦不完的事，而且每次来例假就会头痛欲裂。尤其是晚上，阵阵袭来的刺痛让梁小姐难以入睡。刚开始梁小姐以为是感冒了，去药店买来一些感冒药，吃完没什么效果。头痛持续了五六天，在梁小姐来完例假后居然消失了，所以梁小姐也没多注意，可万万没想到下一次来例假的时候，又再次出现头痛的情形，不堪忍受的梁小姐找到德叔求治。来到诊室，还没坐下来就向德叔讲个不停：“我最近总是来例假的时候头痛，晚上痛得睡不着，烦躁，看谁都不顺眼，而且时不时都会胃痛，大便烂……”德叔看着梁小姐一脸急躁的样子，再把了一下脉，就明白是怎么回事了。

德叔分析：肝阳上亢致经行头痛

德叔认为梁小姐是因为肝阳上亢，循经络上扰头部所致。治疗上以平肝疏肝，滋阴潜阳为主。用柴胡、白芍、佛手、天麻等疏肝平肝，牡丹皮清虚热，女贞子、旱莲草、鸡血藤养肝阴、补血活血通络，牛膝引气血下行而能潜肝阳浮越之火，麦芽顾护脾胃又疏肝。梁小姐服了一剂药后，头痛立马减轻了，当晚睡得特别香。5剂服完后，至今已过半年多，头痛再也没有复发过。

预防：调心态，按揉太冲

德叔建议梁小姐平时要注意调整心态，保持心情舒畅，合理安排作息。平时可以按压太冲穴以缓解头痛。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。按压时以微痛或酸胀感为宜。一般按压5分钟即可。太冲穴为肝经的原穴，有调控该经气血的效果。通过适度的按压能疏通经络气血，适合肝阳上亢所致的头痛。

德叔养生药膳房

天麻芍菊茶

材料：天麻3克，白芍3克，菊花3克，绿茶3克。

功效：清肝泻火明目。

天麻性平味甘，入肝经，能驱内风，平肝阳；白芍性微寒，味酸、苦，归肝、脾经，有平肝止痛之用；菊花性微寒，味甘、苦，功擅平肝明目。市面上的菊花主要有杭菊（白菊）与贡菊（黄菊），两者对比，杭白菊长于平降肝阳，故以杭白菊为宜；绿茶性凉，味苦甘。《本草纲目》言其性质沉降，最能降火。此茶服用可以清肝泻火明目。脾胃虚弱者忌服。

烹制方法：将各物洗净，药材与茶同放，加入适量开水浸泡约15分钟，代茶饮。